Оригинал взят у goldyji
Всем привет! Мне сегодня пришла в голову идея нового конкурса. Если наберется хотя бы пять человек желающих, с 1 февраля можем попробовать.
Идея такая:
1. Каждый участник вносит на мой яндекс-кошелек сумму для участия в конкурсе. Ориентировочно – примерно 500 рублей. По 400 рублей – в фонд конкурса + 100 рублей мне на техническую поддержку и в счет покрытия процентов за переводы.
2. Каждый участник ставит перед собой 4 цели на месяц. По одной на неделю. Например – сбросить 1 кг за неделю (соотвественно 4 за месяц). Но это могут быть и 1,5 кг, и цели в см, и другие цели – например за неделю 7 раз (ежедневно) сделать зарядку и т.д. В общем, любые цели, но только в областях сброса веса, правильного питания и здорового образа жизни.
Цели пишем очень конкретно. Т.е. не просто похудеть на кг, а сбросить вес с 70 до 69 кг.
3. В начале марта подсчитываем итоги. За каждую выполненную цель я возвращаю вам 100 рублей на ваш яндекс-кошелек.
4. Остаток за невыполненные цели + деньги тех, кто не достиг ни одной цели, слился, пропал, не успел объявить о своих результатах в объявленный срок – все оставшиеся деньги идут в общий фонд. Этот фонд делится таким образом – 10% получаю я – за труды  Все остальное делится в равных частях среди тех, кто достиг всех своих целей! Т.е. если это будет один целовек – он получает 90% фонда. Если два – по 45% и т.д.
Итак, все очень просто – выполняете свои цели - возвращаете свои деньги. Да еще возможно получаете дополнительное вознаграждение! Выполняете хотя бы одну цель – возвращаете часть денег. Сливаетесь – ваши деньги получают другие, те, кто выполнят все свои цели!!!
Если свои цели на месяц не достигнет никто – весь фонд достанется мне и я пущу его на развитие сообщества )) Ставьте реальные цели! (Но не слишком легкие – слишком легкие цели приниматься не будут!).
Обязательное условие участия в конкурсе – иметь яндекс-кошелек. Т.е. перечислять мне деньги на мой яндекс-кошелек (номер: 41001478435411) вы можете как хотите, но обратно я буду переводить только на яндекс-кошельки. Завести их очень просто, поэтому проблем ни у кого быть не должно.
Чтобы было не скучно – заведем на форуме в Клубе Стройности: http://dietcoaching.org/forum/
специальный раздел, где все участники смогут вести дневники и отчитываться, как у них идут дела.
Почему пришла идея такого конкурса? Потому что говорят – деньги, лучший мотиватор! Чтобы отработать и вернуть свои деньги (да еще и заработать, получив приз!) человек готов на то, на что его не сдвинешь другими способами. Давайте проверим! )
Как вам такая идея? Жду ваших мнений в комменатриях! Кто хочет участвовать – пишите в комменатриях "Я участвую".
Рубрики: конкурсы |
Теги: конкурсы
Здравствуйте, дорогие участницы и уастники сообщества "Диета для всех"! Закончился прием заявок в конкурсе на самый полезный и низкокалорий новогодний стол!
Все участницы получают доступ БЕСПЛАТНО в январский набор моего тренинга "Твоя система стройности:Просто как АВС!"
Давайте выберем победительницу! Проголосуйте пожалуйста за ту девушку, чье новогоднее меню и стратегию поведения вы считаете наилучшими?
(заявки участниц с описанием их новогоднего меню и стратегии стройности в новогоднюю ночь читайте после формы опроса под катом)
Poll #1808725
Самый полезный и низкокалорийный новогодний стол.
Open to: All, detailed results viewable to: All, participants: 9
У кого был самый полезный новогодний стол и лучшие новогодние стратегии сохранения стройной фигуры?
(more…)
Рубрики: конкурсы |
Теги: конкурсы
Всем привет! Поздравляю вас с наступившим Новым годом!
Напоминаю, что сегодня у нас последний день Новогоднего конкурса на самый полезный и низкокалорийный стол
(кажется, все про него забыли, хотя конкурс я объявила аж 27 декабря).
Быстрее принимайте участие и получайте бесплатное участие в новогоднем январском запуске тренинга "Твоя система стройности: Просто как АВС!" Только сегодня!
Условия участия и прием фото и меню на конкурс ЗДЕСЬ
Рубрики: конкурсы |
Теги: конкурсы
Здравствуйте, дорогие участницы и участники сообщества!
Поздравляю вас с Наступающим Новым Годом и с Рождеством!!!
И в предверии Нового года и конечно новогоднего застолья я решила провести конкурс для вас на самый полезный и низкокалорийный стол!
У нас уже проходил этот конкурс 2 года назад:
http://dieta-dlya-vsex.livejournal.com/72380.html
http://dieta-dlya-vsex.livejournal.com/72725.html
И вот теперь я решила провести его еще раз!
Все участники конкурса получат БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ В НОВОГОДНЕМ ЗАПУСКЕ ТРЕНИНГА "ТВОЯ СИСТЕМА СТРОЙНОСТИ: ПРОСТО КАК АВС!", который начнется с 16 января.
(На тренинге будем составлять план стройности и здорового образа жизни на следующий год и конечно сбрасывать вес!). Победитель конкурса получит КОМПЛЕКТ МОИХ ТРЕНИНГОВ В ПОДАРОК!
Условия участия в конкурсе:
- Конкурс продлится до 5 января 2012 года. 6 января (вечером) будет объявлена победительница (победитель).
- для участия в конкурсе вам просто надо написать в комментариях к этому посту ваше новогоднее меню (что было у вас на столе в Новогоднюю ночь!). Требования к меню: низкокалорийные и полезные блюда. Чем более полезным и менее низкокалорийным будет ваш новогодний стол, тем больше у вас шансов на победу!
- соответственно заявки (т.е. ваши комментарии) принимаются, начиная с 1 января. А сейчас у вас еще есть в запасе несколько дней, чтобы это новогоднее меню продумать! И вам в помощь статьи из нашего сообщества с подборкой новогодних полезных рецептов:
Блюда из птицы: http://community.livejournal.com/dieta_dlya_vsex/62907.html
Блюда из мяса: http://community.livejournal.com/dieta_dlya_vsex/63735.html
Блюда из рыбы: http://community.livejournal.com/dieta_dlya_vsex/63871.html
Закуски: http://community.livejournal.com/dieta_dlya_vsex/64350.html
Фрукты: http://community.livejournal.com/dieta_dlya_vsex/65728.html
Десерты: http://community.livejournal.com/dieta_dlya_vsex/66462.html
Салаты: http://community.livejournal.com/dieta_dlya_vsex/64550.html
- Победители конкурса будут определяться голосованием, которое пройдет с 5 по 6 января!
Желаю вам Веселого Нового Года и сохранить фигуру на новогодних праздниках! А также исполнения всех желаний и удачи!
И до встречи в Новом году! С 1 января жду ваши рассказы о том, как вы встречали Новый год и что было на вашем столе
Руководитель сообщества "Диета для всех",
Яна Вадиш
P.S. Если вы хотите сохранить стройную фигуру за новогодним столом и не набрать лишних килограмм, прочитайте мою статью о стратегиях поведения за Новогодним столом: http://dieta-dlya-vsex.livejournal.com/69239.html
Рубрики: конкурсы |
Теги: конкурсы
Наш конкурс-марафон “Новый год настает!” успешно продвигается. Недавно у нас определился состав жюри и призы для участниц.
В жюри конкурса вошли:
Я, Яна Вадиш (![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=88.4) goldyji), руководитель сообщества “Диета для всех” ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif?v=88.4) dieta_dlya_vsex
Лена (melamory_me), руководитель сообщества “Школа Суперфигурок”: http://superfigurki.livejournal.com/
Ольга Поликина (olga_md), врач (терапия, кардиология, диетология, мотивационное консультирование, работа с зависимостями, в том числе с пищевой)
Руслан (kit_karson), эксперт по тренировкам, фитнесу, спорту.
А также наш арбитр и спонсор:
Сергей (mickeywhite), специалист по массажу и уходу за кожей.
Мы с жюри скоро решим, по каким параметрам будут определяться победительницы. Если у вас есть свое мнение по этой теме – пишите нам (в комментариях к этой теме) и предлагайте варианты!
В конкурсе будет 3 призовых места.
Все победительницы получат в подарок массаж лица от Сергея! (Приз можно будет получить в Москве).
А также на призы я выделяю бюджет 1500 рублей.
Это значит, что за третье место победительница получит приз на сумму 250 рублей,
за 2-ое – 500 рублей,
и за первое – 750 рублей.
Как видите, пока бюджет довольно скромный. Поэтому, дорогие участницы конкурса, если вы хотите получить более ценные призы, вы можете этому поспособствовать, и поддержать конкурс.
Это можно сделать, перечислив деньги “на призы” на мой яндекс-кошелек: 41001478435411
Принимаются любые суммы от 30 рублей
Все перечисленные деньги пойдут на призы и только на призы! Я отчитаюсь по всем полученным деньгам, а также здесь вы можете написать о том, какие суммы перечислили.
И еще, напишите пожалуйста в комментариях: какие призы вы считаете надо вручать? Денежные или материальные? Если у вас есть предложения по выбору призов,пишите что это может быть (ориентируемся пока на заявленные суммы). Желательно,чтобы выбранные призы можно было купить в интернет-магазине за яндекс-деньги
Руководитель сообщества “Диета для всех”,
Яна Вадиш
Здравствуйте, дорогие участницы и участники сообщества!
Совсем недавно в нашем сообществе начался замечательный конкурс “Новый Год настает!”. Уже набралась команда и начала активно работать. И я была очень рада такой инициативе участниц сообщества. Но потом вдруг произошло загадочное событие… Журнал ведущей конкурса petite_charmant неожиданным образом исчез вместе со всеми постами, и участники растерялись, что же им дальше делать. Мы с Леной chermoneyoligh тоже схватились за голову и стали думать, что же делать дальше и как восстановить конкурс. И придумали!
Во-первых, КОНКУРС ПРОДОЛЖАЕТСЯ! Вести конкурс будет Лена chermoneyoligh. Я тоже буду участвовать в конкурсе в качестве участницы, наблюдателя и члена жюри
Во-вторых, все сохранилось! Прежде всего, список нашей команды остался в нашей группе “В контакте”, за что огромное спасибо нашему администратору “В контакте” Ольге Кирилловой. Ура! (Кстати, наша группа “В контакте” здесь: http://vkontakte.ru/dieta_dlya_vsex ). А кроме того, Лена написала мне о том, что в кэше Яндекса сохранились посты, в том числе и посты с правилами! Ура!
В-третьих, мы извиняемся перед участниками конкурса за доставленные неудобства и обещаем их компенсировать! И прежде всего я хочу пригласить вас, абсолютно бесплатно, поучаствовать в моем новом Новогоднем Тренинге!
Вообще-то я не собиралась его проводить, а думала просто запустить в продажу свой прошлогодний тренинг “Идеальная Фигура к Новому Году!”. Но посмотрев на то, что происходит, я поняла – нужен новый конкурс!
И сейчас я объявляю о начале набора на конкурс “Идеальная Фигура к Новому году – 2″, который стартует 1 декабря и продлится до 28 декабря! А 29-го мы подведем итоги, а также выберем победителей конкурса “Новый год настает!”
Тренинг будет платным, и оплата за тренинг пойдет в том числе на призы участникам конкурса “Новый год настает!” и на техническую поддержку конкурса и тренинга.
Но сегодня я хочу дать возможность всем желающим записаться на тренинг “ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА К НОВОМУ ГОДУ-2″ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО!!!
Вам надо выполнить несколько простых условий:
1. Разместить ссылку на это объявление в любом из своих блогов в социальных сетях или на своем сайте со словами “Я участвую!”
2. Разместить ссылку на ваше объявление в комментариях к этому посту.
3. Записаться в команду конкурса “Новый год настает!” и прислать Лене chermoneyoligh все необходимые данные для участия в конкурсе (Лена сделает отдельный пост, где расскажет о правилах конкурса).
Внимание! Бесплатная запись на тренинг действует только для тех, кто разместит ссылку в своем блоге и примет участие в конкурсе “Новый Год настает!”
Для команды конкурса “Новый год настает”, которые уже участвуют для записи в тренинг требуется только подтвердить Елене свое участие в конкурсе и прислать ей отчет за прошедшие дни.
ЗАПИСЬ НА ТРЕНИНГ БЕСПЛАТНО ТОЛЬКО В ТЕЧЕНИЕ 24 ЧАСОВ С МОМЕНТА ОПУБЛИКОВАНИЯ ЭТОГО ПОСТА!!!
С завтрашнего дня вход на тренинг будет стоить 500 рублей. ЦЕНА БУДЕТ РАСТИ!
Руководитель сообщества “Диета для всех”,
тренер и коуч по сбросу веса и здоровому образу жизни
ЯНА ВАДИШ
Дорогие участницы сообщества! (Участники тоже могут присоединиться ) Объявляю конкурс!
Я сегодня рассказала вам о том, с какими чувствами я раньше встречала Новый год и с какими сложностями сталкивалась. Вот здесь: http://community.livejournal.com/dieta_dlya_vsex/209276.html
А теперь очень хочется послушать ваши истории! Истории могут быть и о сложностях, с которыми вы сталкиваетесь в период новогодних праздников, стараясь сохранить фигуру, или огорчаясь при виде неуклонно растущих размеров. И о том, как вам удалось остаться на Новый год стройными или даже сбросить вес! Конечно, приветствуются интересные истории, с неожиданными поворотами. Или написанные с юмором. Или берущие за душу. (Немножко пофантазировать тоже можно).
Победительница получит неделю бесплатного участия в моем новогоднем тренинге “Идеальная фигура к Новому году!” и 50% скидки на весь тренинг бесплатное участие в тренинге “Идеальная фигура к Новому году” с 29 ноября до 26 декабря!!!
Тренинг стартует 29 ноября, подробности о тренинге здесь: http://community.livejournal.com/dieta_dlya_vsex/209276.html
Победителя будем определять голосованием.
Жду ваши истории!
Яна Вадиш
Сегодня рассказываю об итогах конкурса на вашу историю сброса веса и о том, кто еще получает возможность бесплатного участия в 3-ей неделе тренинга “Как похудеть без диет”.
Напомню, что третья неделя для тех, кто не хочет останавливаться. Мы будем обсуждать как найти мотивацию, и избавиться от страхов, мешающих похудеть. Что делать, когда всё знаешь, но нет сил продолжать. И что делать, когда уже достигнут результат (основной или промежуточный), расслабляешься, и начинаешь опять набирать вес. В общем, третья неделю о том, как метод АВС помогает оставаться стройными всегда! Ведь известно, что самое трудное не сбросить, а удержать вес. Вот об этом мы и будем говорить.
Но сначала, прежде чем расскажу, кто сможет бесплатно участвовать в продолжении тренинга, хочу вам напомнить, что наш тренинг “Как похудеть без диет-3″ уже идёт! И сегодня я жду ваши истории. Слушайте запись и оставляйте ваше выполненное домашнее задание ЗДЕСЬ
Вы можете также прислать мне ваши истории на адрес yana.vadish@gmail.com. Тех, кто выполнят все домашние задания, ждут бонусные записи!
Да, надеюсь вы понимаете, что я не просто так повожу бесплатный тренинг. Ваши отзывы и задания очень важны для меня, т.к. я буду их использовать в подготовке к своим следующим тренингам, в статьях и т.д. Поэтому если вы не хотите чтобы я их использовала, напишите мне на yana.vadish@gmail.com (Это относится и к участникам 1-го и 2-го тренинга).
Давайте перейдем к призам!
Приз за лучшую историю получает svetilnik83, которая первая справилась с этим домашним заданием! Светлана, поздравляю! Теперь вы можете принять участие в 3-ей неделе тренинга бесплатно!
Также бесплатно в 3-ей неделе тренинга могут принять участие ilienka и krapivna, которые проводили в сообществе тематические недели, а также ze_moon, которая делала для нас обзоры сайтов.
Победительницы конкурса solo_mon и fotinja могут также воспользоваться своими призами и принять участие в третьей неделе тренинга бесплатно. (Сообщите мне, хотите ли вы использовать свой приз сейчас или на следующем тренинге).
Как видите, активное участие в жизни сообщества может принести вам неожиданные приятные бонусы! Принимайте участие в конкурсах (и придумывайте свои), размещайте интересные статьи и проводите тематические недели в сообществе, и возможно в следующем тренинге вы тоже сможете поучаствовать бесплатно!
Стоимость 3-ей недели тренинга “Как похудеть без диет” – 20 евро. Для участников 1 и 2 тренинга скидка 50% – стоимость 10 евро. Чтобы записаться и узнать, как оплатить, пишите мне yana.vadish@gmail.com
Объявляю конкурс! Пишите в комментариях вашу историю борьбы с лишним весом. Когда у вас возникла проблема лишнего веса? Как вы с ней боролись? Что привело вас в наше сообщество? Каких результатов вы добились (если они уже есть) в нашем сообществе? Что бы вы хотели посоветовать и от чего предостеречь других участников?
А мою историю можно прочитать в комментариях, в этом посте
Особенно я буду благодарна за отзывы тем, кто уже участвовал в моих тренингах. Что дал вам тренинг? Удалось ли вам удержать и добиться лучших результатов после тренинга? Некоторые активные участницы держат нас в курсе дел, а о том, какие результаты у других, тоже очень интересно узнать!
Я надеюсь на ваше активное участие, каждого из вас! Такие истории позволяют нам обменяться опытом и многому научиться друг у друга, а еще увидеть, что есть много людей, у которых такие же проблемы, как у нас, и научиться вместе, как их решать и добиваться своей мечты!
(У меня конечно есть и свои, меркантильные цели Я хочу использовать эти истории в своих статьях, тренингах и т.д., на что и спрашиваю сразу ваше разрешение. Так что пишите, если согласны! ).
И конечно о самом главном! Приз для авторов самых интересных историй (я думаю, будет не больше трех призовых мест) – бесплатное участие в моем третьем тренинге “Как похудеть без диет”.
Кстати, о тренинге. Это будет последний онлайн-тренинг под этим названием, потом его можно будет купить только в коробке. (А я буду делать новые тренинги). Но он будет проходить несколько в другом формате, чем предыдущие. Прежде всего, тренинг будет состоять из трех модулей и продлится три недели. Первые две недели будут повторять информацию предыдущих тренингов, и я буду давать записи с первых двух тренингов (хотя планирую и новую информацию, и возможно вебинары). А последняя неделя будет совершенно новой. Первый модель – бесплатный, для всех желающих. О цене второго и третьего модуля, а также о дате начала тренинга объявлю позже. Но уже сейчас могу сказать, что тренинг стартует в марте!
« Предыдущие записи
|
2 (22.2%)
