Все посты Недели Самокоучинга от Елены Олифир ilienka в сообществе
dieta_dlya_vsex
Неделя самокоучинга или Превращаем внутреннего критика во внутреннего коуча
Все посты Недели СамокоучингаВсе посты Недели Самокоучинга от Елены Олифир Неделя самокоучинга или Превращаем внутреннего критика во внутреннего коуча
Рубрики: Без рубрики, Неделя самокоучинга
Системные открытые вопросыЯ исследовала тему системных открытых вопросов на просьбу об уточнении и примерах.
Рубрики: Без рубрики, Неделя самокоучинга
Сила открытых вопросовСегодня я предлагаю попрактиковаться в создании хороших сильных открытых вопросов, которые запускают диалог с Внутренним Коучем. Например, эволюция вопроса Открытые вопросы пробуждают нашего Внутреннего гения, дают инсайты, вдохновение, увлеченность, глубину, ставят нас в позицию Творца вместо того, чтобы фокусировать внимание на прошлом и пребывать в позиции Жертвы. Чем диалог с Внутренним Критиком отличается от диалога с Внутренним Коучем? Ответ в майнд-мепе (more…)
Рубрики: Без рубрики, Неделя самокоучинга
Неделя самокоучингаИтак, Неделя самокоучинга или Превращаем внутреннего критика во внутреннего коуча. Моей целью на неделю является собрать все доступные инструменты для самокоучинга, увязать их в ясную систему с тем, чтобы использовать по жизни в фоновом режиме самые простые, ясные и эффективные из них (штук 6 для конкретности и измеримости). Представляете, как классно иметь собственного персонального тренера, доступного всегда и везде и работающего в фоновом режиме для вас. А еще можно передать такой коучинговый стиль мышления и ребенку В какой-то момент я поняла, что наилучшим способом найти, усвоить и систематизировать информацию по самокоучингу – это провести неделю в сообществе, так как блоггинг – это отличный инструмент самокоучинга, тем более, если еще и берешь на себя обязательства перед сообществом Поэтому пишите и исследуйте для себя темы в комментах и блогах и получайте свои инсайты и решения в процессе. Я предлагаю для практики ответить для себя на вопрос “Что важно?” Вот этот вопрос очень открытый и не ставящий никаких рамок, специальный “чистый″ вопрос, который по идее активизирует то, что как раз нужно именно вам именно сейчас. Это первый и самый важный вопрос – инструмент для самокоучинга. Потому что “Главное внимание – главным вещам” (С.Кови) Хороший чистый вопрос: “Что я хочу для себя?” Итак, инструмент первый – “чистые вопросы о главном”, которые создают Чистое пространство для Главных вещей в нашей жизни. PS: Дополнения, комментарии, личный опыт, ссылки по теме приветствуются и желанны.
Рубрики: Без рубрики, Неделя самокоучинга
|