Я – самая красивая мама! 

Всем привет! Сегодня я начинаю тренинг для молодых мамочек “Я – самая красивая мама!” Сегодня будет вводный день. Я расскажу о том, как будет проходить тренинг, а еще буду хвастаться! :)

Я очень рада начать этот тренинг, который я уже давно планировала, потому что мне очень хочется помочь женщинам, которые недавно родили, и хотят ввернуть красоту и стройную фигуру, которая у них была до беременности. Можно ли быть стройной, красивой, ухоженной женщиной и при этом мамой одного или нескольких малышей? Конечно можно! Это доказывают своим примером многие женщины. И я в их числе! Ура, сегодня я уже могу сказать об этом уверено! Сегодня у меня замечательный день, который я давно ждала – наконец-то я вешу 60 кг! С утра на весах меня ждала цифра 59,9. (Возможно, завтра она будет на 200-300 грамм больше, но сегодня я имею полное право похвастаться и порадоваться :) ). В прошлом году в это время я весила 78 кг. Мой результат за год: минус 18 кг.
Расскажу о себе для тех, кто со мной не знаком: Мне 32 года, мой рост 170 см. У меня двое деток: сыну 3 года, он родился в марте 2007 года и дочке 1 год, она родилась в марте 2009 года. Я только две недели назад закончила кормить дочку грудью.
Реально ли сбросить вес в первый год после родов? – ДА!
Можно ли сбросить вес во время кормления грудью? – ДА!
Можно ли заниматься спортом почти сразу после родов? – ДА!
А реально ли найти на спорт и на себя время? – ДА!

Хотите знать как? Принимайте участие в тренинге “Я – самая красивая мама!”, на котором я расскажу о своем опыте сброса веса.

И конечно, чтобы не быть голословной, мои фотографии:

Это я в апреле прошлого года, после родов, вес 78 кг:

А это я сегодня:

И еще покажу несколько моих фотографий (если уж хвастаться, то по полной! :) ). Это фотографии с показа в парикмахерском салоне, где я и другие “модели” демонстрировали прически и одежду. Показ был в конце марта, т.е. ровно через год после моих вторых родов. Мой вес в то время примерно 61,5 кг.


Ну вот, теперь надеюсь вы мне верите, что я знаю, как сбросить вес :) И решили принять участие в тренинге. Рассказываю, как он будет проходить. Сегодня, как я уже говорила, у нас вводный день. А с завтрашнего дня начнется непосредственно тренинг. Первые два дня (четверг и пятницу) тренинг пройдет в сообществе “Диета для всех”. А продолжение (понедельник-четверг) будет в моем блоге в закрытой группе. Я планирую провести недельный тренинг, после чего у нас будет небольшой перерыв, а потом еще месяц мы будем работать в группе. Если вы хотите попасть на продолжение тренинга, оставьте в своём блоге объявление:

В сообществе [info]dieta_dlya_vsex начался тренинг “Я – самая красивая мама!” для молодых мамочек, которые хотят постройнеть и привести себя в форму. Запись идет здесь:

После чего дайте ссылку на этот пост. И в комментариях к этому посту оставьте ссылку на вашу запись с объявлением.

Жду вас на тренинге!

Яна Вадиш

UPD: Набор в группу закончен!

Поделиться в соц. сетях

Share to Google Buzz
Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki

Facebook Вконтакте LiveJournal
Рубрики: Без рубрики | Теги: ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>