Только вы можете знать, как стать стройной.

автор natalia_odegova, опубликовано 04.03.2010 в 06:56, просмотров: 3,505, оставить комментарий

404: Not Found

Добрый день, сегодня недлинный, но очень важный каст.
…

Вопрос непростой, однако если найти свои истинные цели и истинные ценности – тогда уже вы действительно будете двигаться к стройности и легко, и с удовольствием, и не замечая этого.

А если те цели, которые вы знаете – они “не зажигают”? А вы действительно этого хотите, или “всем приличным людям полагается этого хотеть”?

Нас отучали слышать себя, поэтому процесс поиска того, что важно именно для вас часто это как работа археолога – снимать слой за слоем исторические пласты.

Если решитесь это путешествие совершить – буду рада оказать поддержку как коуч.

Но на сегодня вопрос и сложный, и простой одновременно.
…

Поделиться в соц. сетях

РќСЂР°РІРёС‚СЃСЏ

Комментарии: ↓

komira

04.03.2010 10:38

Когда я худею, я больше всего хочу, чтобы это произошло быстрее и эффективнее. Хочу, как можно быстрее увидеть результат. Хоть самый малый.Настоящая цель – устроить личное. Ну и «войти» в позапрошлогодние костюмы

Reply | Ссылка

natalia_odegova

04.03.2010 19:17

Хорошо, если настоящая цель – устроить личное, тогда насколькоот 1 до 10вы уверены, что став стройнее (как вы этого хотите) Вы личное устроите?мы просто исследуем

Reply | Ссылка
- komira
  
  05.03.2010 07:10
  
  пишу по ощущениям – 4. я прекрасно понимаю, что внешнее – не самое главное, к тому же, вес у меня не критичный, многие к такому стремятся. мужчины меня воспринимают, как стройную. то есть похудение, это скорее вопрос самореализации и самоутверждения. “хочу носить еще и вон такую одежду”
  
  Reply | Ссылка

figura_snella

04.03.2010 12:26

здоровье и красоталегкие роды, быстрое восстановление, долгая качественная жизнь, минимальные болячки в старости, бодрость. если обобщить – максимально долгая АКТИВНАЯ жизнь

Reply | Ссылка

natalia_odegova

04.03.2010 19:17

И что в связи с этим хочется сделать прямо сегодня?

Reply | Ссылка
- figura_snella
  
  05.03.2010 12:32
  
  прямо вчера устроила вечер красоты с питательными масками, скрабами, массажем )))
  
  Reply | Ссылка

osnatka

04.03.2010 13:45

Хочу носить свой размер одежды. Хочу с удовольствием раздеваться на пляже и загорать, не заботясь о том, что муж увидит “истинные размеры катастрофы”. Хочу ощущение звонкого тела. И восхищения хочу. И гордости за себя. И легко одежду подбирать, а не что бы такое, что скроет вот тут и вот тут. Ну нафига я бутерброды ела с такими хотелками, а? А? Спрашивается…

Reply | Ссылка

natalia_odegova

04.03.2010 19:18

Восхищение, гордость, звонкое тело – классно!!!Что в связи стим измените прямо сегодня?:)

Reply | Ссылка
- osnatka
  
  04.03.2010 19:39
  
  повешу сейчас на видное место юбку, в которую хочу без мыла влезать. и подготовлю-ка я себе свежих вкусеых овощей с рисом на завтра, чтоб корнфлексом не перебиваться.
  
  Reply | Ссылка
  - losiha
    
    05.03.2010 10:37
    
    “Ощущение звонкого тело” – вах! Спасибо! лёгкого Вам пути, и – чтобы всё это сбылось
    
    Reply | Ссылка

krapivna

04.03.2010 14:53

Что меня ждет после достижения результата? новый размер желанной одежды, восхищенные взгляды друзей и знакомых (своего рода признание ), гордость за себя, что я человек, который смог!, красивое тело, оздоровленный организм. Почему это важно для меня? хочу долго оставаться молодой , т.е. соответствие души к телу мне нужно для гармонии, для меня важно здоровье, т.к. много нужно сделать. Хочу быть гармоничным человеком, не оглядываться на ограничения

Reply | Ссылка

natalia_odegova

04.03.2010 19:33

Отлично, что на этой волне хочется сделать прямо сейчас?

Reply | Ссылка
- krapivna
  
  05.03.2010 05:20
  
  сегодня я оторвусь на тренировке , но это я люблю делать в любом весе…Правильный ужин в 17ч. пожалуй продумаю и сделаю…. Брокколи с сыром и кусочком курицы. вот!
  
  Reply | Ссылка

sagitta

04.03.2010 15:24

Ну, если говорить именно о ценностях, то это, наверное, внутренняя гармония. Чтобы все кусочки складывались в один паззл, и внешность – один из этих кусочков.Чтобы внешнее соответствовало внутреннему. Я внутри ощущаю себя легкой и радостной. Хочу и выглядеть так же Хочу заглядывать в зеркало и видеть там – себя.Ну и бонусом, хочу уверенности в сексуальной сфере. Но это вообще отдельная тема, там похудение – только малюсенький кусочек

Reply | Ссылка

natalia_odegova

04.03.2010 19:36

О, я тоже люблю, когда все кусочки в оди паззл . А что за картинка из этих кусочков складывается? И что хочется изменить прямо сегодня?

Reply | Ссылка
- sagitta
  
  04.03.2010 22:34
  
  Ой, Наталья, сложные вопросы вы задаете ”Что за картинка” – пожалуй, я не готова сейчас ответить. Это вопрос для личной сессии А насчет того, что хочется изменить прямо сегодня… Вот с питанием сегодня было хорошо. Не идеально, но я еще не готова к идеалу Добавила бы спорт. Но в зале – обещают через неделю открыть группу. А дома в одиночку тоскливо А вот интересно, если делать бодифлекс в середине дня, он будет работать? Надо узнать.
  
  Reply | Ссылка
  - natalia_odegova
    
    05.03.2010 07:53
    
    Видите, всегда есть варианты
    
    Reply | Ссылка

marinusik55454

04.03.2010 15:54

Хочу перейти из разряда Теток в Разряд женщин – немного капризных, чуть взбалмошных ( я просто себя уже показала и заботливой, и внимательной, и т.д., пора чуть перчику подсыпать, самую капельку)Хочу носить платья в стиле Джекки Онассис.Через много лет хочу стать сухонькой старушкой, звенящей бриллиантами в Монако.Хочу больше секса, ревности мужа, одобрения друзей.

Reply | Ссылка

natalia_odegova

04.03.2010 19:39

Отлично рассказано, почти вижу Вас такой . Что хочется сделать прямо сегодня для достижения такого образа?

Reply | Ссылка

solo_mon

05.03.2010 03:08

Я сегодня подумала, глядя на харизматичного мужчину, с которым общалась: “.. вот интересно,какая я “зацепила” бы его больше всего: та, которой была 5 лет назад или я сегодняшняя?” Ответ неутешителен – 5 лет назад. Вот он – мой мотив к стройности)*вздохнула и пошла качать пресс*

Reply | Ссылка

natalia_odegova

05.03.2010 07:51

И это прекрасно

Reply | Ссылка

grinochka

05.03.2010 09:51

хочу весеть меньше, чем мой мужспросите почему?просто хочу муж кстати не особо за диету,ему и так нравится ,а я для себя хочу ,видеть в зеркале то что было 5 лет назад

Reply | Ссылка

losiha

05.03.2010 10:50

Я хочу лёгкости – быть лёгкой-лёгкой, тогда и двигаться легко, и вообще как-то всё проще. Здоровья, лёгких родов и быстрого восстановления после них. Восхищения. Думаю о том, как я представляла себе в детстве, какой я хочу быть, когда вырасту.

Reply | Ссылка

suzane1

06.03.2010 02:34

Хочу…стать другим человеком. У меня есть ощущение, что я не до конца реализую себя… Хочется, чтобы рядом был любимый и любящий мужчина. Остальное приложится, как говорят.

Reply | Ссылка

natalia_odegova

06.03.2010 12:00

Стать другим человеком, или вспомнить все что есть самое лучшее в себе? И реализовать?:)

Reply | Ссылка

svetilnik83

06.03.2010 09:56

Мне мои килограммы мешают двигаться. Хотя их не так много, но они стесняют движения. Хочу быть такой какой была до беременности, я знала, что я лучше всех, что нравлюсь мужчинам и побольшому счету мне было все равно, что могут подумать обо мне окружающие. На данном жизненном этапе занятия спортом помогут мне вернуть часть уверенности себе (моя уверенность и самооценка это отдельная песня – с ней хожу к психологу). В моем понимании жизнь – это постоянное движение. Движение вперед, а сейчас я встала и стою, жду автобуса, который повезет меня дальше вместо того, чтобы пойти пешком. В общем похудение поможет мне сдвинуться с мертвой точки.

Reply | Ссылка

katjunecka

07.04.2010 11:01

повышается самооценка, постепенно отражение в зеркале не так раздрожительно! диета – это цель похудеть и остаться на всю жизнь такой худенькой, изящной! полюбить саму себя!

Reply | Ссылка

natalia_odegova

07.04.2010 18:04

Зачем, зачем себя полюбить? Что большего сможете сделать, когда себя полюбите?

Reply | Ссылка
- katjunecka
  
  08.04.2010 11:03
  
  а разве не важно быть в гармонии с самой сабой.. полюбить себя и принимать такой какая я есть, по моему отношение ко вему меняется!и не обязательно то, что я большее сделаю.. это то не главное!
  
  Reply | Ссылка
  - natalia_odegova
    
    08.04.2010 17:56
    
    На самом деле, а что изменится, когда полюбите себя? Что еще?
    
    Reply | Ссылка
    - katjunecka
      
      09.04.2010 13:49
      
      большего и не надо.. лишь полюбить себя, быть в гармонией с самой собой, а всё остальное приложется!
      
      | Ссылка

РУБРИКИ

Стройность и ЗОЖ

Облако тегов

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Видео

Фото